日本アドラー心理学振興会 認定心理療法士、認定心理カウンセラーの田中詠二こと、えいさんです！ 子育て、仕事、人間関係の悩みに、心理学の観点から解決のヒントをお届けします。
舗装された道と、その先の“退屈”
就職活動で、本当は挑戦したいと思っていたベンチャー企業があったけれど、結局、周りの誰もが「安泰だ」と言う、安定した大企業を選んだ。 恋愛で、少し危ういけれど、強く惹かれる人がいた。でも最終的には、一番「普通」で、安心できそうな人と、パートナーになった。 新しい趣味を始めようと思っても、結局いつも、失敗しなさそうな、無難なものばかりを選んでしまう。
その選択は、確かにあなたを、大きな失敗や、深い傷から守ってくれたかもしれません。あなたの前には、よく整備され、どこまでも平坦な、舗装された道が続いています。 しかし、その安全な道を歩きながら、ふと、道の向こう側に見える、けもの道や、霧のかかった森に、心を奪われることはないでしょうか。 「もし、あの時、あちらの道を選んでいたら、どんな景色が見えただろう…」 その、平穏な日々に、ふと影を落とす、消えることのない「退屈」と、ほんの少しの「後悔」。あなたにも、心当たりはありませんか。
なぜ、あなたはそんなに“間違う”のが怖いのか？
なぜ、私たちはこれほどまでに、「間違った選択」を恐れてしまうのでしょうか。 アドラー心理学の「目的論」の視点から見ると、あなたが「安全な道を選ぶ」という行動には、明確な“目的”があります。 それは、「自分は、無能ではない」という、最後の砦を守るためです。
私たちは、心のどこかで「人生には、唯一の“正解”の道があるはずだ」と信じています。 そして、「間違った道を選ぶ」ということは、「自分は、その正解を見つけられない、愚かで、能力のない人間だ」という証明のように感じてしまうのです。 この「無能の烙印」を押されることを避けるために、私たちは、最も「間違い」の確率が低そうな、一番安全に見える道を選び続ける。それは、傷つくことから自分を守るための、非常に臆病で、しかし懸命な自己防衛戦略なのです。
人生に、「正解の道」など、どこにも存在しない
ここで、あなたを縛り付けている、その大きな思い込みを、手放す時が来ました。 アドラー心理学は、はっきりとこう伝えます。 人生に、あらかじめ用意された「正解の道」など、どこにも存在しない、と。
私たちが選ぶ道は、どれも「正解」でも「不正解」でもありません。ただ、「違う道」があるだけです。 そして、最も重要なのは、どの道を選ぶか、ということ以上に、「選んだ道を、自らの力で“正解にしていく”という、主体的な覚悟」なのです。 どんな道を選んだとしても、困難や課題は必ず現れます。大切なのは、選んだその道を、どう歩き、どう意味づけ、どう楽しんでいくか、ということなのです。
コンパスの針を、「安全」から「貢献」に合わせる
では、どうすれば、この「間違いへの恐怖」から自由になり、勇気ある一歩を踏み出せるのでしょうか。 それは、人生のコンパスが指し示す基準を、変えることです。
これまでの基準は、「どちらの道が、自分にとって“安全”か？」でした。 これからの新しい基準は、「どちらの道が、より“共同体への貢献”に繋がるか？」です。
ステップ１：それぞれの道の先にある、「貢献」の形を想像してみる 「安定した大企業」で働くことで、社会にどんな貢献ができるか。「挑戦的なベンチャー企業」で働くことで、世の中にどんな新しい価値を提供できるか。自分個人の損得ではなく、他者や社会とのつながりの中で、自分の選択を捉え直してみるのです。
ステップ２：たとえ失敗しても、その経験は“貢献”になると知る もし、挑戦して失敗したとしても、その経験は、決して無駄にはなりません。あなたのその勇気ある失敗談は、後に続く誰かを「自分も挑戦してみよう」と勇気づける、貴重な「貢献」になるかもしれないのです。
ステップ３：「不完全である勇気」を持って、一歩を踏み出す 完璧な準備も、100%の成功の保証もないまま、それでも「こちらの方が、より貢献できる気がする」という、自分の心の声（直感）を信じて、一歩を踏み出してみる。
安全な道だけを歩く人生は、確かに間違いないかもしれません。 しかし、そこには、思いがけない出会いや、自分でも知らなかった自分の可能性を発見する喜びも、また、ないのです。 本当の人生の豊かさは、舗装された安全な道の先ではなく、あなたが勇気を出して、自ら切り拓いた、そのけもの道の先にこそ、待っているのですから。
頭ではわかっていても、いざとなると、どうしても安全な道を選んでしまう。間違えることへの恐怖が、どうしても拭えない。そんな自分に、嫌気がさしているかもしれません。
カウンセリングでは、あなたがなぜそれほどまでに「間違うこと」を恐れるのか、その背景にあるあなたのライフスタイルを安全な空間で一緒に探求します。そして、失敗を恐れず、あなた自身の価値観に基づいて、勇気ある一歩を踏み出すためのサポートをさせていただきます。
初回カウンセリング（オンライン）はこちらからお申し込みいただけます。
お会いできるのを楽しみにしています。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。 LINE公式アカウントでは、今後も皆さんの日々の悩みに役立つヒントを配信していきます。ぜひ、友だち追加をしてくださいね。
コメント