幸せへの処方箋 – アドラー心理学カウンセラーの部屋
新年に思うこと
あなたの人生はあなたが決める。「自己決定性」という最強の力。
つい頑張りすぎてしまうあなたへ。「上手に力を抜く」ための処方箋。
自分の意見を安心して伝えるための「I（アイ）メッセージ」実践講座。
感情に振り回されるのではなく、感情という名の馬を乗りこなす感覚。
人生の「余白」をデザインする。何もしないことの創造性。
1日1回、誰かの「貢献」に気づき、それを心の中で讃える練習。
愛とは、二人で成し遂げる、もっとも創造的な「共同の課題」である。
自由とは、孤独を引き受ける覚悟のことだ。
なぜ、私たちは物語を求めるのか？ライフスタイルという“自己の物語”。
