自分らしく輝く勇気、
ここで見つけませんか？
過去は変えられなくても、
未来は「今、ここ」から変えていける
一人でお悩みを抱えていませんか？
例えば、こんなこと…
- 周りの顔色や機嫌をうかがってしまい、自分の本当の気持ちを伝えるのが怖い 。
- 自分に自信が持てず、自分のことを「好きになれない」「恥ずかしい存在だ」と感じてしまうことがある 。
- 「完璧でなければならない」と自分を追い込み、うまくいかないことがあると自分を責めてしまいがち 。
- 親子関係、特に親との間に長年の葛藤や、言葉にできないわだかまりを抱えている 。
- リーダーとして、あるいは組織の中で、部下やチームとの関わり方に深く悩んでいる 。
- 過去の辛い経験が忘れられず、人前に立つと過度に緊張したり、強い不安を感じてしまったりする 。
- つい「しょうがないよね」と自分に言い聞かせて、本当の気持ちに蓋をしてしまう 。
その悩み、アドラー心理学で
『勇気』に変えませんか？
アドラー心理学とは？
「過去の『原因』を探すのではなく、未来の『目的』に目を向けます。あなたの人生は、これからのあなた自身で決めることができる、という希望の心理学です。」
カウンセリングで得られること
- 自分を責める生き方から解放され、自分に優しくなれる。
- 人間関係の課題を整理し、心が軽くなる。
- 過去の出来事の意味づけを変え、未来へ一歩踏み出す勇気が持てる。
カウンセラー紹介
小さな頃は周りの顔色をうかがい、「自分は恥ずかしい生き物だ」とさえ感じていました 。
大人になり、リーダーとしての葛藤や、父との関係が悪化し絶縁状態になるという辛い経験もしました 。
そんな中、アドラー心理学と出会い、「人生は“今、ここから”自分で選べる」という考えに、光が差し込んだような衝撃を受けました 。
アドラー心理学の学びを通して、長年の課題だった父との関係を修復し、和解できた経験は、私にとって大きな希望となりました 。
私のこの経験が、今度はあなたの道を照らす小さな光となれば嬉しいです。
- 日本アドラー心理学振興会認定心理療法士
- 日本アドラー心理学振興会認定心理カウンセラー
さあ、自分らしく輝くための
一歩を踏み出してみませんか？
あなたの心が少しでも軽くなるよう、全力でサポートします。まずはお気軽にご相談ください。